自古以來，松果體一直是一個備受關注的主題。哲學家勒內·笛卡兒（René Decartes，1596-1650）是少數在活體解剖和解剖學方面經驗豐富的哲學家之一，他正確地指出了松果體在大腦和血液供應中獨特的地位。
氟化物對松果體的影響？
作者：塔蒂亞娜·普萊斯科 2017 年 4 月 21 日
你知道什麼是松果體嗎？它是位於兩個腦半球之間並靠近大腦中心的小內分泌腺體。它位於丘腦兩部分連接處。這種腺體以產生褪黑激素和血清素等激素而聞名（有助於緩解壓力和鎮靜情緒）。該腺體還有助於在內分泌系統和神經系統之間傳遞信號。但是，如今松果體出現了許多問題。氟化物是損害松果體的大事之一。松果體的功能無法發揮會導致多種疾病，例如血液循環不良、體重增加、消化問題、視力障礙、腎臟問題等。
氟化物如何導致松果體出現問題？
氟化物對松果體造成嚴重損害，松果體有助於分泌褪黑激素和血清素。其中，氟化物是導致松果體鈣化的最常見化合物。由於鈣化，人們會出現肥胖、消化問題、甲狀腺疾病和腎臟問題。松果體鈣化導致女孩青春期提前。為了防止你的器官受到有毒氟化物的傷害，你應該喝乾淨的水，多吃水果和蔬菜，並增加碘的攝入量。這些簡單的選擇防止了松果體鈣化，尤其是氟化物。
氟化物通常被稱為神經毒素。過多的氟化物含量會抑制褪黑激素（一種有助於避免阿茲海默症和皮膚問題，如黑斑、皺紋等的激素）的合成。高氟化物尤其會使腺體鈣化並降低其功能。與有害的紫外線輻射相比，松果體鈣化主要歸咎於氟化物的含量。以下是松果體鈣化引起的一些不利影響：
睡眠周期障礙
當褪黑激素分泌減少時，首先受到影響的是睡眠質量。你可以說褪黑激素的減少是第一個骨牌，而第二個骨牌是睡眠。它對睡眠的影響程度取決於松果體鈣化的程度。隨著松果體進一步鈣化，睡眠質量差最終變成原發性失眠。一旦你的身體沒有機會透過睡眠來補充活力，許多其他影響健康的可能性就會緩慢但肯定地增加。
肥胖
肥胖或體重增加是松果體鈣化最常見的問題之一。當身體無法消化食物和其他營養物質時，必需的脂肪就會變成儲存的脂肪並在那裡停留更長時間。這種過多或不需要的脂肪囤積被稱為肥胖症。
血液循環不良
為了正常的血液循環，需要調節褪黑激素等激素。沒有這種激素，心臟就無法將血液輸送或循環到身體的不同部位。血液循環不暢導致許多呼吸問題。
甲狀腺問題
事實上，由於松果體退化也可能會出現甲狀腺疾病。較高的氟化物濃度尤其會降解甲狀腺組織。多於 2 毫克的氟化物就會引起甲狀腺問題。
女性青春期
有證據表明，氟化物暴露會導致褪黑激素水平下降，過多的有毒鈣化導致大多數女孩過早進入青春期。甚至在紐約紐堡首次發表的氟化安全實驗也支持早熟的說法。作者發現，生活在氟化社區的女孩比生活在非氟化社區的女孩早5個月進入青春期。
乳腺癌風險增加
青春期提前與乳腺癌的關聯是透過成為乳腺癌的風險因素，影響女性一生的雌激素暴露。讓我們回到褪黑激素，這種強大的化學物質還可以對抗和阻止不同類型癌癥的擴散——對乳腺癌細胞有獨特的作用。能夠干擾雌激素的途徑，導致細胞雌激素刺激減少。這意味著，減少褪黑激素的水平會破壞身體的防禦能力，否則它能用來減少乳腺癌的發生。
多年來，研究人員一直在研究明亮的人造光對褪黑激素的抑制作用。然而，現在看來，松果體鈣化是一個更大、更可預防的原因。
阿茲海默症
阿茲海默症是一種神經退化性疾病，其發展是伴隨著睡眠障礙等生活方式因素的改變。如上所述，松果體的主要作用之一是分泌褪黑激素和直接控制晝夜節律(幫助你入睡)。此外，我們知道松果體具有顯著的抗氧化特性，而阿茲海默症是一種以中樞神經系統功能和結構進行性退化為特征的疾病。
那麽是什麽導致了大腦的退化(損傷)呢?
松果體功能不全，身體無法在睡眠中正常恢復，缺乏褪黑激素來對抗大腦中的氧化應激，這些都是阿茲海默症的完美組合。這就是為什麽在阿茲海默症患者中觀察到松果體體積減少和松果體鈣化，伴有認知能力下降和睡眠障礙。
這是需要立即解決的問題，根據目前的研究報告，目前全球有超過4700萬老年癡呆症患者，預計到2050年，這一數字將增加兩倍，達到1.5億。
為什麼需要對松果體進行脫鈣？
去除有毒物質的濃度並使腺體健康至關重要，健康的松果體有助於：
- 保持荷爾蒙平衡
- 提高注意力和集中力
- 提供更好的睡眠
- 增強神經系統的功能
- 增加可視化能力
增進松果體健康的方法
- 喝乾淨的水
在飲用水中發現了過量的氟化物。這種有害的水會迅速到達體內並導致進一步的問題。為了避免這種情況，你需要在飲用前加熱水。如果你不喜歡這個，你應該為你的家購買質量更好的過濾器。逆滲透有助於消除大部分有毒成分。
- 食用有機食品
如果你認為氟化物是松果體鈣化唯一的原因，那你就錯了。人工成分、殺蟲劑和鈣沉積物也會降低松果體的功能。這些有害化合物進入血液並破壞血清素和褪黑激素等激素的合成。因此，與其吃速食/加工食品，不如吃蔬菜、水果和全麥穀物。透過食用這些食物，不僅可以避免松果體出現問題，還可以保持整體健康。
- 考慮檸檬酸和碘
檸檬酸有助於明確分解鈣和其他導致松果體問題的主要成分，你應該吃柑橘類水果，如柳橙、檸檬。以可預防甲狀腺腫大而聞名的碘也有助於清除體內的氟化物。透過碘的幫助，你可以以尿液的形式釋放額外的氟化物。如果想補充碘，你應該吃豆子、雞蛋、海帶等。此外，一些海帶補充劑也提供大量的碘。
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